Mandalas und Inspirationen - Spielen mit Formen und Farben
Die drei Bücher „Mandalas und Inspirationen“ verbinden das Ausmalen von Mandalas mit kurzen Inspirationen und Fragen, die zum Nachdenken über eigene Wünsche, Bedürfnisse, Ressourcen und das eigene Leben anregen können. Dadurch können sie auch als Anregung zum Selbstcoaching und zur Selbstreflexion genutzt werden.
Mandalas und Inspirationen:
Spielen mit Formen und Farben
Spielen mit Formen und Farben lädt dazu ein, kreativ zu sein und seiner Fantasie freien Lauf zu lassen. Jedes Mandala ist anders wie jeder Tag auch. An einem Tag wählst du vielleicht harmonische Farben und am nächsten Tag gegensätzliche. Kreativ sein ist wie ein Spiel, das jeden Tag neu beginnt, ohne richtig oder falsch.
Lass dich von den kurzen Texten neben den Mandalas inspirieren und führen. Sie sind da, um bei dir und bei den Mandalas zu bleiben.
Geniesse die Kreation deiner eigenen Bilder und die Entspannung die dabei entsteht.
Kreativ sein macht Jugendlichen ebenso Spass wie Erwachsenen. Probiere einfach aus, wie es heute läuft mit Farben und Stiften und male nach Lust und Laune.
Kreative Auszeit und Entspannung
Farben und Formen laden zum Spielen und Experimentieren ein. In diesem Buch finden sich unterschiedlich gestaltete Mandalas, die darauf warten, ganz individuell ausgemalt zu werden.
Sie können Ihre Lieblingsfarben wählen, neue Farbkombinationen ausprobieren oder einfach spontan entscheiden. Es gibt kein richtig oder falsch. Jedes Mandala darf so aussehen, wie es Ihnen gefällt.
Kreativität ohne Vorgaben
Das Ausmalen eines Mandalas kann eine kleine kreative Pause vom Alltag sein. Sie konzentrieren sich auf Formen und Farben und können beobachten, wie nach und nach ein eigenes Bild entsteht.
Dabei geht es nicht darum, etwas perfekt zu machen. Vielmehr geht es darum, Freude am Gestalten zu haben und der eigenen Fantasie Raum zu geben.
Die kurzen Texte im Buch geben zusätzliche Inspirationen. Sie können Gedanken anregen, Mut machen und dazu einladen, den eigenen Ideen zu folgen.
Eine kreative Auszeit
Wer malt, kann für einige Zeit Abstand vom Alltag gewinnen und sich ganz auf die Gestaltung des Mandalas konzentrieren. Das kann helfen, zur Ruhe zu kommen und gelassener durch den Alltag zu gehen. Vielleicht entstehen beim Malen auch neue Ideen oder Gedanken.
Sie können das Buch einfach zum Ausmalen verwenden – oder die Inspirationen nutzen, um sich selbst und die eigenen Wünsche besser wahrzunehmen.
Für Jugendliche und Erwachsene
Die verschiedenen Mandalas sprechen unterschiedliche Menschen an. Sie eignen sich besonders für Jugendliche und Erwachsene, die gerne malen, kreativ sind oder eine ruhige Beschäftigung suchen.
Auch Menschen, die bisher wenig Erfahrung mit Mandalas haben, können einfach beginnen. Sie brauchen keine besonderen Kenntnisse. Nehmen Sie Farben zur Hand und schauen Sie, was entsteht.
Was möchten Sie selbst gestalten?
Beim Malen gibt es nur eine Regel: Es gibt keine falschen Farben. Vielleicht wählen Sie heute ganz andere Farben als morgen. Vielleicht überrascht Sie das fertige Bild. Das Buch möchte Freude am kreativen Gestalten vermitteln und gleichzeitig dazu ermuntern, der eigenen Fantasie und den eigenen Ideen zu vertrauen.
Informationen zum Buch
Titel: Mandalas und Inspirationen – Spielen mit Formen und Farben
Autorin: Irène Rösch
Verlag: BoD – Books on Demand
ISBN: 978-3-6963-5568-5
Umfang: 96 Seiten
Erscheinungsdatum: 20. August 2026
Sprache: Deutsch
Das Buch ist im Buchhandel erhältlich und kann auch direkt bei der Autorin bestellt werden.
Bildergalerie: Mandalas aus den Büchern „Mandalas und Inspirationen“ von Irène Rösch
Hier sind einige Beispiele von farbigen Mandalas aus den Büchern Mandalas und Inspirationen. Begeisterte Malerinnen und Maler haben die Mandalas zur Verfügung gestellt.
Gerne kann auch Ihr Mandala in die Bildergalerie aufgenommen werden.
Senden Sie mir einfach ein Foto Ihres Mandalas per Mail.
